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子育てにも気分転換
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結婚して子育てをしていると、生活は夫や子供が中心となり、孤独感をもったり、疎外感や憂鬱感をもつことがあります。
女性は結婚するまでは、会社勤めを経験し、自分が生活するための給料をもらい、自分中心の生活スタイルを持っていたものが、
なくなてしまうからです。
子供を育てるということは、会社勤めと違い、時間拘束が長く、子供が眠ってくれたら一休み、といった感じです。
目を離していると何が起こるか分かりません。
子育ては女性の仕事である。という考え方が世間ではあります。そこに重圧感があったりして、夫に協力を頼みにくい雰囲気があります。
また、一生懸命やっているのにうまくゆかず、思わぬ所から苦情や批判がくることもあります。
ふさぎこんでしまいたくなりますよね。託児所、幼稚園や保育園、小学校・中学校と大きくなるにつれて、だんだん手がかからなくなりますが、大きくなったら大きくなったで、違う心配が次々現れてきます。
近所のお母さん達と付き合ってみれば、似たような経験をしているものですよ。相談できるようであれば相談してみてもよいかも知れません。
でもあまり家庭内のことを話したくないという人もいると思います。でも単に世間話をするだけでも気分転換になって気持ちが楽になったりします。
自分のかかえている問題は、よこに置いておいて、テレビの話や、芸能人の話題でも話してみましょう。この上手く気分転換ができるようになれば、落ち込んだりしなくなるかもしれませんね。
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